เราใช้เทคนิคที่สามารถวัดได้ละเอียดเพราะปกติแนวพื้นที่จะมีรูปร่างอิสระ ไม่เป็นรูปทรงเรขาคณิต ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ เช่น นม, โยเกิร์ต หรือชีส เป็นอาหารบำรุงผมที่มีประโยชน์มากกว่านมปกติ เนื่องจากผลิตภัณฑ์พวกนี้จะถูกนำส่วนที่เป็นไขมันออกไปมาก และทำให้สิ่งที่เหลือจะเป็นโปรตีนโดยส่วนใหญ่ ซึ่งโปรตีนมีประโยชน์ต่อการสร้างเส้นผมอย่างมาก นอกจากไบโอตินและซิงค์แล้ว ธาตุเหล็กและโฟลิกเป็นสารอาหารอี... https://eleanori062gjl0.tdlwiki.com/user