{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتثقيف كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس أكبر عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.xyz/gwangju-massage