คุณควร จำกัด การบริโภค ของอาหารแปรรูป พิเศษ และ เครื่องดื่ม เช่น หวาน น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ signify ที่คุณมี เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จาก การควบคุมอาหาร มันฝรั่ง ประกอบ อีกมากมาย น้ำดื่ม และเป็น น้อยกว่ามาก พลังงาน-หนาแน่นกว่าพาสต้าและข้าว และอาจ จากไป คุณ ความรู้สึก ครอบคลุม เพื่อให้คุณ 't ought to บริโภค พิเศษ เป็นผล, พวกเขาอาจ ช่วยเหลือ การลดน้ำหนัก. Stay cle... https://busan-massage1.net