التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد. ان اعراض الحمل قد تدل على احتمالية وجود حمل لكنها لا تؤكده حيث يتم التاكد من وجود الحمل في مراحله ... يعتمد فقدان الوزن على تناول وجبات صحية متوازنة تشمل الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، والبروتينات. يجب العلم https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html