Many scientific tests have indicated that short-time period intermittent fasting around 26 weeks in length is as powerful for fat reduction as subsequent a every day lower calorie diet. يُمكن الوصول إلى الوزن المثالي المناسب من خلال اتباع عدّة خطوات، والالتزام ببعض النصائح، ومنها ما يأتي: كلية مايو كلينك https://simonef799.wikissl.com/849907/getting_my_تخسيس_الكرش_to_work