Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://cyrusnkcq789545.blog2news.com/34045537/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen