Las pausas activas son momentos cortos de descanso durante la trayecto profesional que tienen como objetivo revitalizar el cuerpo y la mente, promoviendo así la mejoramiento de la abundancia y el bienestar de los trabajadores. El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/