صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://mariyahbpjw509002.thebindingwiki.com/8330297/آموزش_اساسی_صخره_نوردی