En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil olvidarse del bienestar y la necesidad de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral puede ayudarte a optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu salud https://francesm035rwa3.wikifiltraciones.com/user