تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز https://socialexpresions.com/story6203600/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها