Menambahkan 1 spatula makan (fifteen gram) hummus memperbesar besaran kalori sebesar 25. pengkajian awal menampakkan apabila mengkonsumsi protein kasein di malam hari bisa menunjang mengurangi rasa lapar besok paginya. riset yang lebih besar serta lebih saksama diperlukan untuk mengkonfirmasi guna tidur ini, namun goji berry merupakan camilan mudah yang berlimpah https://eugenep013ffe4.wikiusnews.com/user