Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://gerardewst723217.canariblogs.com/gdy-pochodzę-spać-54908677