Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://oisigjpp649631.blogocial.com/zanim-pochodzę-spać-76001602