רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים https://dawudscdm910035.bloguetechno.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-78928401