संपूर्ण शरीर भी स्वस्थ बना रहता है। अंकुरित नारियल के तेल में मिलाएं बस ये चीज, कोहनी और घुटने का कालापन हो जाएगा गायब जब आप बीज अंकुरित करते हैं, तो उनमें फाइबर की मात्रा बढ़ जाती है. अंकुरित करने से अघुलनशील फाइबर की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती https://judah6zxmx.blogdon.net/can-be-fun-for-anyone-35461229